Arthrose natürlich behandeln? Prof. Dr. Michaela Döll über Ernährung, Bewegung & Nährstoffe
Prof. Dr. Michaela Döll - Professorin an der TU Braunschweig (Lebensmittelchemie), Autorin
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Online vom 9. bis 16.10.
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Arthrose-Kongress 2026
Weniger Schmerzen, mehr Beweglichkeit: Was du bei Arthrose wirklich tun kannst
Erfahre von 25 Expertinnen und Experten, warum Deine Gelenke nicht einfach nur „kaputt“ sind und was Du selbst tun kannst, um im Alltag beweglich und aktiv zu bleiben.
Für alle mit Arthrose
und chronischen Gelenkschmerzen
25 Gratis-Interviews
mit konkreten Impulsen für Deinen Alltag
100% kostenlos & online
9. bis 16.10. bequem von zu Hause teilnehmen
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Kennst du das?
Vielleicht gehen Dir genau diese Fragen durch den Kopf:
Kann ich die Arthrose stoppen, oder wird sie zwangsläufig immer schlimmer?
Kann sich Knorpel regenerieren oder sogar wieder aufbauen?
Kann ich trotz Arthrose schmerzfrei sein?
Hilft Bewegung meinen Gelenken, oder mache ich damit noch mehr kaputt?
Haben Ernährung, Entzündungen, Stress und Schlaf einen echten Einfluss?
Was kann ich selbst tun, um möglichst lange aktiv und beweglich zu bleiben?
Wie soll ich wissen, welche der vielen Empfehlungen für mich sinnvoll sind?
Genau über diese Fragen sprechen unsere Expertinnen und Experten im Arthrose-Kongress.
Kostenlos online vom 9. bis 16.10.
Ist der Kongress richtig für dich?
Für Dich, wenn Du Deine Arthrose aktiv angehen willst
Der Arthrose-Kongress ist für Dich, wenn Du nicht einfach abwarten möchtest, wie sich Deine Beschwerden entwickeln, sondern besser verstehen willst, was in Deinem Körper passiert, welche Möglichkeiten Du hast und wo Du selbst ansetzen kannst.
Möglichst lange beweglich und aktiv bleiben
Schmerztreiber erkennen und beeinflussen
Verstehen, welchen Einfluss Ernährung wirklich hat
Lernen, welche Bewegung gut für die Gelenke ist und welche nicht
Neue Behandlungsmöglichkeiten kennenlernen
Selbst etwas tun, statt einfach nur abzuwarten
Online vom 9. bis 16.10.
Themen & Experten
Arthrose – und jetzt? Finde heraus, was Du wirklich selbst tun kannst
25 Expertinnen und Experten beleuchten Arthrose aus unterschiedlichen Perspektiven – von Schmerzverständnis, Bewegung und Körperstatik über Ernährung, Entzündungen und Nervensystem bis hin zu Therapie und Hilfsmitteln.
Tag 1
9. Oktober 2026
Yoga bei Arthrose: So findest du wieder Vertrauen in deinen Körper
Remo Rittiner - Yoga- und Meditationslehrer, Ausbildner und Autor
Arthrose im MRT, aber keine Schmerzen? Warum der Befund nicht die ganze Wahrheit zeigt
Ralf Blume - Physiotherapeut
Tag 2
10. Oktober 2026
Arthrose ganzheitlich betrachten: Was Darm, Stress und Schlaf mit Beschwerden zu tun haben können
Nicole Becker-Schmidt - Heilpraktikerin & Darmgesundheits-Expertin
Abnehmen trotz Arthrose & Wechseljahren: Warum Wissen allein nicht reicht
Tanja Kaiser - Mentorin & Abnehm-Coach. Youtuberin. Bestseller-Autorin.
Arthrose im Fuß: Schuhe, Einlagen oder Fußtraining? Wie Du herausfindest, was Dein Fuß braucht
Vivian Gläsel - Physiotherapeutin, Gründerin der Funktionellen Fußtherapie nach Vivian Gläsel®
Tag 3
11. Oktober 2026
„Wir schonen uns zu Tode“: Wie Bewegung und Krafttraining bei Arthrose helfen können
Dr. Till Sukopp - Sportwissenschaftler, Experte für Fitness & Vitalität ab 50
Warum Stress Gelenkschmerzen verstärken kann – und was der Vagusnerv damit zu tun hat
Dr. Ingfried Hobert - Facharzt für Allgemeinmedizin, Naturheilverfahren und Umweltmedizin
Hand-Arthrose: Hilfsmittel, Alltagstechniken und gezielte Handtherapie
Rainer Zumhasch - Ergotherapeut, Lehrtherapeut für Handtherapie und Handrehabilitation
Tag 4
12. Oktober 2026
„Mein Gelenk ist kaputt“? Warum diese Vorstellung bei Arthrose in die Irre führen kann
Claus Altmann - Physiotherapeut und Schmerztherapeut
Warum tritt Arthrose bei immer mehr (jungen) Menschen auf? Welche Rolle Ernährung, Entzündungen und Bewegung spielen
Dr. rer. nat. Jens Freese - Experte für Sport- und Ernährungsimmunologie
Von den Füßen bis zur Hüfte: Wie Deine Fußstellung andere Gelenke beeinflussen kann
Ralf Kraft - "Der Fußexperte", Physiotherapeut, Entwickler der Step-Flex Aktiv-Einlagen
Tag 5
13. Oktober 2026
Keine Schmerzen trotz Arthrose? Florian Horndasch über Bewegung, Ursachen und Biomechanik
Florian Horndasch - Physiotherapeut, Biomechanik Trainer, Schmerzexperte
Ist der Knorpelschaden nur das Symptom? Prof. Spitz über den Zusammenhang zwischen Arthrose und Entzündungen
Prof. Dr. Jörg Spitz - Wegbereiter für eine neue Gesundheitskultur
Diese Ernährung unterstützt Deine Gelenke: Die wichtigsten Tipps bei Arthrose
Dr. med. Constanze Lohse - Fachärztin für Allgemeinmedizin & Präventologin
Was Blutwerte bei Arthrose zeigen können, was sonst verborgen bleibt
Christina Winzig - Molekularmedizinerin
Tag 5
14. Oktober 2026
Sanft zurück in Bewegung: Wie Betroffene trotz Arthroseschmerz wieder anfangen können
Andrea Lienemann - Schmerz- und Bewegungsexpertin
Arthrose ist kein finales Urteil: Was Osteopathie möglich machen kann
Salomea Klaus - Osteopathin, Mentorin, Healing Mind und weibliche Urkraft
Arthrose ist keine unabwendbare Alterserkrankung: Über Omega-3, Vitamin D & Knorpelschutz
Dr. Volker Schmiedel - Arzt, Naturheilkundler und Experte für Nährstoffmedizin
Tag 7
15. Oktober 2026
Arthrose: Was Darm, Ernährung und Entzündungen miteinander zu tun haben
Bastian Hölscher - Facharzt für Allgemeinmedizin mit Schwerpunkt funktionelle Medizin und Ernährungsmedizin
Trotz Arthrose Grad 4: Warum Lars Szolenszky noch immer seine eigenen Knie hat und warum Ernährung und Übungen allein nicht ausreichen
Lars Szolenszky - Schmerztherapeut, Ernährungsberater und Arthrose-Coach
Ist Arthrose heilbar? Wie Regeneration im Gelenk funktionieren kann
Dr. Wolfgang Feil - Biologe, Arthrose-Experte und Autor
Tag 8
16. Oktober 2026
Wilde Kraft für die Gelenke: Was Löwenzahn, Hagebutte und Brennnessel können
Dr. Markus Strauß - Biologe, Dozent für essbare Wildpflanzen
Dickes Knie, Entzündung, Stoffwechsel: Über die Ursachen von Arthrose
Dr. med. Ulrich Frohberger - Facharzt für Orthopädie und Sportmediziner
7 Knie-OPs und Arthrose Grad 4: Warum Verena heute keine Beschwerden mehr hat und wie Arthrose-Betroffene ihren Körper wieder besser verstehen lernen
Verena Krone - Physiotherapeutin (B.Sc.), kPNI-Therapeutin und Gesundheitsmentorin
Kostenlos online vom 9. bis 16.10.
Über uns
Wer hinter dem Kongress steht
Ich bin Betül Yönak-Bein, Gründerin von bedrop, und ich begleite Dich durch diesen Kongress.
bedrop ist nicht einfach nur aus einer Geschäftsidee entstanden. Der Ursprung liegt in meiner eigenen Geschichte. Ich weiß aus persönlicher Erfahrung, wie belastend es sein kann, wenn der Körper plötzlich mehr Aufmerksamkeit braucht, Beschwerden den Alltag verändern und man nach natürlichen Wegen sucht, die sich wirklich richtig anfühlen.
Genau aus diesem Wunsch heraus ist bedrop entstanden: gemeinsam mit meinem Mann Florian, als Familienunternehmen mit dem Ziel, Menschen durch hochwertige Bienenprodukte und bewusste Körperpflege zu unterstützen. Nicht mit leeren Versprechen, sondern mit ehrlicher Aufklärung, hochwertigen Inhaltsstoffen und einem tiefen Verständnis dafür, wie sehr körperliches Wohlbefinden das eigene Leben beeinflussen kann.
Mit diesem Arthrose-Kongress möchte ich einen Raum schaffen, in dem Betroffene verständliche und ehrliche Informationen finden. Es geht um Schmerzen, Bewegung, Behandlungsmöglichkeiten und die vielen Fragen, die im Alltag oft unbeantwortet bleiben.
Mein Wunsch ist, dass Du Dich hier gesehen, verstanden und gut informiert fühlst. Und dass dieser Kongress Dir neue Impulse gibt, Deinen eigenen Weg im Umgang mit Arthrose bewusster und selbstbestimmter zu gehen.
Betül Yönak-Bein
Mitgründerin von bedrop
bedrop ist bekannt aus:
FAQ
Häufige Fragen zum Arthrose-Kongress
Alles Wichtige zu Teilnahme, Ablauf und den Inhalten – damit Du weißt, was Dich erwartet.
Ja. Du kannst dich kostenlos anmelden und die freigeschalteten Interviews online ansehen.
Nein. Die Interviews sind aufgezeichnet und können online angesehen werden.
Nein. Ein Internetzugang reicht. Du kannst am Computer, Tablet oder Smartphone teilnehmen.
Nein. Die Gespräche sind verständlich, alltagsnah und ohne unnötiges Fachchinesisch.
Ja. Gerade dann kann er helfen, Deine Erfahrungen besser zu sortieren und neue Ansatzpunkte zu finden.
Nein. Viele Themen betreffen Arthrose grundsätzlich – etwa Schmerzen, Bewegung, Alltag, Ernährung, Behandlungsmöglichkeiten und OP-Entscheidungen.
Nein. Der Kongress ersetzt keine ärztliche Diagnose oder individuelle Behandlung. Er soll Dir helfen, Deine Situation besser zu verstehen und gezieltere Fragen zu stellen.
Dein nächster Schritt
Finde wieder mehr Vertrauen in Deinen Körper
Melde Dich kostenlos an und lerne, welche Möglichkeiten es gibt, um Schmerzen zu begegnen und wieder mehr Sicherheit und Beweglichkeit im Alltag zurückzugewinnen.
Online vom 9. bis 16.10.
100% kostenlos
