Interview mit Dr. med. Constanze Lohse

Diese Ernährung unterstützt Deine Gelenke: Die wichtigsten Tipps bei Arthrose

Kann die richtige Ernährung Arthrose tatsächlich beeinflussen? Dr. Constanze Lohse erklärt, warum es nicht das eine „Superfood“ für gesunde Gelenke gibt und weshalb Ernährung trotzdem einen wichtigen Unterschied machen kann. Im Gespräch geht es um entzündungsarme Ernährung, Übergewicht, Eiweiß und Muskelmasse, Zucker und Weißmehl sowie ganz praktische Strategien für den Alltag. Außerdem zeigt sie, warum kleine Veränderungen oft nachhaltiger sind als radikale Ernährungspläne.

Dieses Video ist hier nur vom 13.10.26 07:00 Uhr bis 14.10.26 07:00 Uhr zu sehen.

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Weiterführende Informationen & Links zum Interview

Hier findest du eine Link-Sammlung mit allen wichtigen Infos:
https://linktr.ee/doc.lohse

Dr. med. Constanze Lohse, Fachärztin für Allgemeinmedizin & Präventologin

Dr. med. Constanze Lohse ist Fachärztin für Allgemeinmedizin sowie Präventologin niedergelassen in eigenen Praxis im Norden von Hamburg. Sie hat sich auf Ernährungs-, Mikronährstoff- und Sportmedizin sowie Naturheilkunde und Darmgesundheit spezialisiert und verfolgt bei Ihren Patienten stets ein ganzheitliches Therapiekonzept.

Zudem ist sie bundesweit als Referentin für Fach- und Laienpublikum zu gesundheitlichen Themen unterwegs und Buchautorin der Bücher „Die 10 Minuten-Naturmedizin“ und „Der Mami-Plan“, GU- Verlag.

Privat ist sie 2-fach Mami und teilt sie mit ihrem Ehemann nicht nur die Leidenschaft für gesunde Ernährung und Kochen, sondern auch für den Sport. Ihr Motto lautet: „Gesunde Ernährung ist ihre Leidenschaft und ihr liebstes Medikament für ihre Patienten“.

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